esprimere le proprie emozioni

Corpo e mente

Il blog si occupa della salute di ciascuno rispetto al contesto sociale entro cui vive, che possa essere vittima di bullismo o di mobbing, o soffrire di disturbi come delle dipendenze alimentari o depressione. Argomenti volti ad approfondire varie tematiche in modo semplice e alla portata di tutti, per poter arrivare anche a chi non può rivolgersi direttamente a un professionista. Psicologia della comunicazione: come diventare più abili nel comunicare; assertività: la migliore alleata; supporto alla genitorialità; essere vittima di bullismo, come aiutarsi e aiutarlo; dipendenze alimentari: anoressia e bulimia, come gestirle; sedute di training autogeno tecniche di rilassamento mentale.

Anna Trapani

Anna Trapani
Psicologa evolutiva, laureata a Palermo nel 2006, scritta all’ordine degli Psicologi Liguri. Ha svolto attività di tirocinio curriculare presso un Sert, dove entra in contatto con diverse dipendenze. Esperta di training autogeno, frequenta un corso sulla conduzione di gruppi e sulla somministrazione Rorschach. Consegue un master in gestione del personale e uno come coordinatrice psicopedagogico. Collabora con centri studi come formatrice creando seminari di psicologia sia residenziali che online, ha lavorato in comunità per minori disagiati, oltre che con bambini e adolescenti anche con adhd e dsa. Riceve in Via Fieschi a Genova, previo appuntamento. Per info telefonare: 348.4467742.

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Giu 7

esprimere le proprie emozioni

quando reprimere i propri sentimenti e le emozioni fà male

di Anna Trapani

emozioni

L'essere umano è dotato di emozioni, che se non vengono espresse, si rischia di fare male al nostro corpo, perchè si reprime quella parte energica che vuole esplodere senza dare conto alla razionalità, ed è per questo che la rabbia o l'amore, la gioia e la tristezza devono sempre fuoriuscire dal proprio corpo.... e se non si riesce fare in modo di essre aiutati a gestirle al meglio

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